Rákóczi Étlap és nyereményjáték

2017. március 27. Megosztás Facebook-on


Játékszabály.


Recept: Tejbedara


A napi kalciumszükségletünk 800 mg körüli.  Egy pohár, azaz 2 dl tehéntejben közel 240 mg kalcium található.

Hozzávalók:


Elkészítés:

  1. Felforraljuk a tejet, majd belerakjuk a búzadarát és a cukrot. Közepes lángon állandó kevergetés mellett főzzük, amíg besűrűsödik.
  2. A tetejét megszórjuk kakaóporral, vagy csokidarabokat teszünk rá, de finom üresen is.

 

Nagy Márta